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宝宝4-6个月的时候,胃肠淀粉酶和各种消化酶已经开始分泌,说明消化吸收功能已经逐渐成熟。这时候可以开始练习吃辅食,增加肠胃功能。补充食物可以提供更多元和全面的营养,包括热量、铁和维生素,甚至微量元素如锌和铜等。只有营养充足,才能更强壮。2022最新全国婴幼儿辅食排行榜火热出炉!以供家长参考:
1.果蔬泥
宝宝6个月后可以开始使用果蔬泥作为辅食。泥是一种由新鲜水果和蔬菜破碎而成的泥浆状液体。比较容易做的有苹果泥、香蕉泥、土豆泥、胡萝卜泥。
2.米粉
一般指婴儿吃的婴儿米粉,分为有机、天然、普通三个等级。其中有机米粉比天然的更纯净。
根据不同的性状,辅食可以分为三类:液态食品、泥状食品和固态食品。
1.流质食物
主要指果汁、蔬菜水等可饮用的食物。
2.糊状食品
指含水量介于液体食品和固体食品之间的糊状食品,如米糊、蔬菜糊、水果糊、肝糊、肉酱等。都是糊状食品。
3.固体食物
指比糊状食物形状更大,但比成人固体食物更软的食物。根据来源不同,婴儿食品可分为植物源性食品和动物源性食品两大类。植物性食物包括谷类,如米粉、蔬菜、水果等。动物源性食品包括肉、禽、奶和蛋。
温馨提示
吃好辅食对孩子的成长很重要。他们是否吃好辅食,直接关系到孩子的智力发育、身高、免疫力。所以,想要喂养一个健康、聪明、免疫、不爱生病的宝宝,选择合适的辅食至关重要。
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