孕期保健：维生素助力试管婴儿健康诞生

叶酸（folicacid）被誉为维生素B9，是一种水溶性维生素，具有提供一碳单位和甲基的功能，与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢关系密切，对机体DNA和RNA合成，细胞增殖及组织生长具有重要作用。

一、叶酸与自然流产的关系 自1992年至2009年，我国对11072例孕妇和15950例妊娠进行食物调查，并通过服用不同剂量的叶酸进行对照研究。研究结果显示，服用叶酸的剂量与降低流产率存在关联。

二、叶酸的剂量和时间对血液叶酸水平的影响 实验证实，每天服用1片0.4mg的叶酸，连续3个月服用，红细胞叶酸浓度可达到预防神经管缺陷（NTDS）的有效水平。每天摄取4mg叶酸，只需服用1个月以上即可达到预防NTDS水平。对于叶酸营养状况良好的女性，每日补充0.8mg叶酸，只需补充1个月，红细胞叶酸浓度就能达到NTDS水平预防。

三、神经管缺陷的胚胎发生特征 通常，人的胚胎神经管在受孕后第21天开始闭合，直到第28天闭合。如果母体内叶酸水平不足，可能导致胎儿神经管闭合障碍，从而引发神经管缺陷。

四、神经管缺陷的发生时机 由于胚胎神经管开始闭合时，许多女性都不知道已经怀孕，补充叶酸可能会错过预防神经管缺陷的最佳时机。因此，增加叶酸应在备孕时开始。

五、叶酸的食物来源 1. 绿色蔬菜：如生菜、菠菜等。 2. 新鲜水果：如橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬等。 3. 动物性食物：如动物肝、肾、家禽、蛋类等。 4. 豆类：如豆制品、核桃、腰果等。 5. 谷类：如大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

六、维生素D 维生素D是一种固醇类衍生物，可以促进钙、磷的吸收，有利于骨形成和骨吸收。近年来研究发现，维生素D在女性卵巢和男性睾丸中均有受体。

1. 一项研究显示，维生素D可以增强生育能力。 2. 刺激卵巢产生甾体激素，促进卵泡成熟。

七、维生素D对自然流产的影响 1. 维生素D浓度与自然流产无关。 2. 维生素D浓度极低时，不利于早期胚胎发育，增加自然流产的危险。

综上所述，孕期护理中的维生素对试管婴儿有益，如叶酸和维生素D。叶酸能预防神经管缺陷，而维生素D可以增强生育能力，促进卵泡成熟。因此，在备孕时开始增加叶酸和维生素D的摄入，对试管婴儿的健康发育具有积极意义。